Mitte Februar hatten wir einen pädagogischen Tag.

Dieser stand unter dem Motto "Selbstfürsorge - wie kann dies im Kita-Alltag gelingen?"
Begleitet wurde dieser Tag von der wunderbaren Christiane Hosemann vom Zentrum für Entspannungspädagogik - KidsRelax.
Wir wussten anfangs nur so viel: Bitte bequeme Kleidung, eine Yogamatte, 2 Decken und ein Kissen mitbringen. Gesagt, getan! 
Wir waren alle sehr gespannt was uns erwartet und was wir für uns mitnehmen können und so viel sei Vorweg gesagt, wir konnten mehr mitnehmen als wir anfangs gedacht haben, die Erwartungen wurden übertroffen!
Im Herbst bauen wir hierauf auf und intensivieren dies im Bezug auf die Kids. 
Aber nun zum entspannten Fortbildungstag.

Wir haben uns mit verschiedenen Methoden und Techniken auseinander gesetzt und diese ausprobiert. Atemübungen, "ALI", dicke und dünne Katze, verschiedene Kurzmeditationen, auch eine Gorillaübung war dabei. Aber auch Spiele wie das Flohmarktspiel oder Gruppenübungen, die uns wirklich an unsere Grenzen brachte.
Wir haben sogar ein Power Nap machen dürfen inklusive Faszien-Massage. 
Aber im Vordergrund stand den ganzen Tag, egal ob im Theorie oder Praxisbereich der Spaß und die Freude - und ihr glaubt nicht, wie viel wir gemeinsam gelacht haben! 

Christiane hat uns immer wieder mit Übungen aus der Reserve gelockt, dass die Lachmuskeln ordentlich etwas zutun hatten!
Ich glaube ich spreche für uns alle, wenn ich sage, dass war die entspannteste Fortbildung, die wir jemals hatten, jedoch war sie einfach so viel mehr - für jeden Einzelnen von uns ein Mehrwert auf die unterschiedlichste Art & Weise! 
... denn man darf & muss auch auf seinen EIGENEN Körper hören und etwas für SICH SELBST tun! 

DANKE liebe Christiane für den unbeschreiblichen Tag, wir freuen uns auf Herbst!